Развивай се

Или как да подобрим метаболизма и да отслабваме без диети      "Цзянфей" можем да преведем като "редуциране на мазнините", това е и основният резултат от тази група дихателни упражнения. Китайските мъдреци още преди векове са установили пряката връзка между дишането и метаболизма. Цзянфей е точният отговор за самовъзстановяване и регулиране на метаболизма, така че правилната обмяна на веществата да доведе до загуба на мазнини, съответно излишно тегло и да хармонизира тялото ни.      Този комплекс от дихателни упражнения е изключително добре приеман и известен по света поради няколко причини. Първо - упражненията се изпълняват в доста кратко време. Второ - сравнително лесни са и подходящи за прилагане в различна среда - в къщи, на работа, сред природата. Трето - освен редуцирането на мазнини, спомага за уравновесяване на нервната система и Ви дава възможност да се "откъснете от света" за няколко минути, да постигнете както телесен, така и ...